むし歯予防の主役、フッ素！②

こんにちは(^^)/ 高崎デンタルクリニックです♪ 今日はマスクの正しい使用方法についてお伝えします。 マスクには、咳やくしゃみなどの飛散を防ぐ効果があります。 マスクの効果を得るためには正しく付ける必要があり、付けたときに隙間がないように顔にフィットするサイズ・形のマスクを選択し、必要に応じてゴムを結ぶなどして顔にフィットさせる工夫をします。 【マスクの正しい着用方法】 ①　マスク上部の金具を折

こんにちは！高崎デンタルクリニックです(^^♪ 今日は正しい手の洗い方についてお伝えします。 ①　指輪や時計などははずす。 ②　流水で手を湿らせる。 ③　石鹸をつけてしっかり泡立てる。 ④　手のひら、手の甲をこすり、指と指の間は、両手を組むようにしてこすり合わせて洗う。 ⑤　親指は、もう片方の手で包み ねじるようにして洗う。 ⑥　指先、爪の間は手のひらの上で指先をこするように洗う。 ⑦　手首は、も

こんにちは、高崎デンタルクリニックです（＾＾）🌼 今日はお口の体操についてお話します。 目的： パタカラ体操はお口の代表的な体操の一つで、食べ物を上手に 喉の奥まで運ぶ一連の動作を鍛えるための、発音による運動です 加齢に伴い筋肉が弱ってくると、お口の周りの筋肉や舌の動きが 悪くなります。その予防が目的です。 「パ」「タ」「カ」「ラ」と発音することで、食べるために必要な 筋肉をトレーニングします。