誤嚥性肺炎の予防について

こんにちは高崎デンタルクリニックです^^



誤嚥してしまう理由は、加齢により舌や口、

喉の筋肉が衰えて、飲み込む力が弱まってしまったためです。


誤嚥性肺炎を予防するためには、お口の中の細菌の量を

減らすことと、お口の機能を鍛えることが重要です。




《口腔内を清潔に保つ》


口腔内には多くの細菌が常在しており、

それらが気管や肺に入り込んで繁殖することで

誤嚥性肺炎を引き起こしてしまいます。


うがいや歯磨きをしっかり行い、口腔内の細菌の繁殖を

防ぐことが大切です。




《顔周りや舌の筋肉を鍛える》


顔周りや舌の筋肉が衰えることで飲み込む力が弱くなり、

誤嚥のリスクが高くなります。


日頃から顔周りをマッサージして動かしておくことや、

舌や頬の運動をして筋肉が衰えないようにすることが大切です。



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