• jokumura

梅干しパワーで夏バテ防止!!



こんにちは、高崎デンタルクリニックです^^




7月30日は「梅干しの日」です。

古来より長い歴史の中で「梅干しを食べると難が去る」と言い伝えられてきました。


このことから、7(なん)が30(さる)の語呂合わせで、7月30日を梅干しの日に

決めたそうです。



「一日一粒で医者いらず」と昔から言い伝えられる日本の伝統的な健康食品の

梅干しですが、熱中症予防の効果も高いのです。



ミネラルや疲労回復効果のあるクエン酸が含まれる梅干しは、

水と塩分摂るよりも熱中症予防に効果的。

水と梅干しと覚えておきましょう!!!



クエン酸は疲労の原因「乳酸」を体の外に排出する役割があり、疲労回復につながります。



夏の熱中症予防や疲労回復は梅干しのパワーを上手に使って

健康維持に努めましょう(^^)/



閲覧数:1回0件のコメント

最新記事

すべて表示

こんにちは高崎デンタルクリニックです^^ 6月の日曜・木曜・祝日以外の休診日は 10(金) 24(金) となります。 ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。 何かございましたら、お気軽にご連絡ください^^ 027-386-2232

こんにちは高崎デンタルクリニックです^^ あいうべ体操では、口元を中心とした さまざまな筋肉を鍛えることができますから、多くの効果が得られます。 ①口呼吸の予防・改善 通常、正しい舌の位置は、舌が上あごのくぼみ(硬口蓋:こうこうがい) にピッタリとくっついている状態です。 ところが、舌の筋肉が衰えると舌の位置が下がります。 これにより、下顎が下がって自然にぽかんと口が開きやすくなってしまうのです。