コーラを飲んだ後の歯磨きはいつ?

こんにちは高崎デンタルクリニックです^^




皆さん、暑い日には色々な飲み物を飲むと思いますが…

コーラを飲んだ後いつ歯磨きをするのがいいと思いますか??




答えは…


30分待ってから磨くのがいいと言われています!




コーラのようなソフトドリンク、スポーツドリンクなどの

酸が強い飲み物は、歯のエナメル質を溶かしてしまいます。


エナメル質が溶けた状態で歯を磨いてしまうと、

歯をすり減らし歯周病の原因にもなってしまいます。


歯のエナメル質が復活するのがおおよそ30分と言われているので、

30分後を目安に歯磨きするのがよいでしょう。



是非皆さんやってみてくださいね^^


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