お口の保湿

こんにちは、高崎デンタルクリニックです＾＾

今日はお口の保湿についてお伝えします。

お口が乾燥していると、食べたり飲んだりしにくくなるばかりか

口臭が目立つ、声がかすれて話しにくくなる、痰の切れが悪くなるなど、

お口の機能が全体的に低下します。

口腔乾燥がひどい場合には、次の方法で十分な保湿を心がけましょう。

【お口の保湿】

●保湿剤などの使用

唾液の代わりにお口に潤いを与える

●唾液線マッサージ

唾液の分泌を促す

●嚥下体操

舌の体操やパタカラ体操で唾液の分泌を促す

●ぶくぶくうがい

【水分の蒸発を少なくする】

●マスクの利用

口呼吸してしまう方のお口の水分の蒸発を防ぐ

●湿度の調整

お部屋の乾燥を防ぐ

【その他の要因を探る】

●薬の副作用の軽減

医科の主治医と相談をし、薬の変更などを行う

●全身状態の確認

体調の変化や全身の状態が乾燥となってお口に現れることがある